Home / Tin tức / Đi tìm đáp án cho câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao?

Đi tìm đáp án cho câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao?

Người xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người” thể hiện sự quan trọng của mái tóc giúp thể hiện nét đẹp của mỗi người. Ai cũng muốn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh, chắc khỏe để thoải mái lựa chọn các kiểu đầu, màu sắc tóc. Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng khiến mọi người đặc biệt chị em phụ nữ lo lắng. Cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao nhé!

1. Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu bạn có thể mắc phải

Do sinh lý

Trên đầu mỗi người có hàng trăm nghìn sợi tóc, luôn có sự thay cũ đổi mới. Chính vì vậy hàng ngày bạn vẫn rụng khoảng 10-30 sợi tóc. Khi số lượng tóc rụng tăng lên chứng tỏ bạn đang có vấn đề cần giải quyết.

Do các bệnh lý gây ra

Các bệnh toàn thân gây rụng tóc thường gặp là các bệnh hệ thống như xơ cứng bì, lupus ban đỏ hệ thống, vảy nến toàn thân… Bệnh tật sẽ gây suy giảm miễn dịch, thay đổi cấu trúc tóc khiến tóc trở nên khô cứng và dễ rụng.

Ngoài ra các bệnh lý về tuyến giáp như suy giáp, viêm giáp mạn tính, viêm giáp hashimoto, cường giáp cũng có triệu chứng rụng tóc nhiều. Mỗi khi ngủ dậy bệnh nhân thấy hàng loạt tóc rụng dính trên gối.

Do thuốc, hóa chất

Hóa chất ở đây có thể là hóa chất dùng trong quá trình ép tóc, duỗi tóc, uốn hay nhuộm tóc. Khi đi đến các cửa hàng cắt tóc không uy tín rất dễ bị dùng thuốc dởm gây tóc xơ yếu, dễ gẫy rụng.

Ngoài ra các bệnh nhân sử dụng các thuốc chống trầm cảm, chống đông máu cũng có nguy cơ bị rụng tóc nhiều. Hoặc các bệnh nhân u bướu, phải trải qua quá trình hóa xạ trị có thể rụng tóc hết cả đầu.

Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Do di truyền khiến bị hói đầu, rụng tóc nhiều

Do các bệnh ở da đầu

Thường gặp là nấm tóc, nấm da đầu, viêm da cơ địa, viêm da đầu tiết bã…khiến tóc không được nuôi dưỡng tốt và rụng nhiều.

Do tâm lý

Khi cơ thể ở trong trạng thái mệt mỏi, tâm lý căng thẳng, stress, các áp lực từ gia đình, xã hội khiến rụng tóc nhiều hơn.

2. Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Tóc rụng nhiều là nỗi lo của nhiều chị em. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một số cách để hạn chế việc rụng tóc của bạn
Loại bỏ các nguyên nhân gây rụng tóc

Bạn cần điều trị các bệnh lý gây ra rụng tóc mà bạn mắc phải, chú ý tuân thủ chế độ điều trị để chăm sóc tóc tốt hơn.

Đảm bảo đủ dinh dưỡng

Theo y học cổ truyền tóc là phần dư của huyết, khi huyết đầy đủ thì tóc sẽ chắc khỏe, đen mượt và không bị rụng. Chính vì vậy cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt các vitamin để tóc được nuôi dưỡng tốt.

Đảm bảo đủ dinh dưỡng

Gội đầu đúng cách

Khi tóc ướt là lúc tóc yếu và dễ gãy rụng, chính vì vậy nếu gội đầu quá nhiều sẽ rụng tóc nhiều. Còn khi gội đầu ít thì nhiều dầu, bụi bẩn và gàu khiến tóc dễ gẫy rụng. Chính vì vậy nên gội đầu  2-3 lần một tuần là tốt nhất.

Lựa chọn dầu gội dịu nhẹ với tóc, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hoặc sử dụng các loại lá cây, bồ kết để gội đầu.

Trong quá trình gội không nên dùng lược chải nhiều và nên dùng dầu xả để tóc mượt. Sau khi gội nên để tóc khô tự nhiên, hoặc chỉ sấy nhẹ để tránh làm tổn hại tóc.

Dùng các thảo dược kích thích tóc mọc

Các thảo dược tốt cho tóc, giúp cho tóc mọc nhanh hơn, tóc chắc khỏe như tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi, tinh dầu oliu…
Các mặt nạ tốt cho tóc từ thiên nhiên như mặt nạ từ men bia, trứng gà cũng rất tốt.

Mặt nạ cho tóc

Các biện pháp khác

Cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh các bất ổn tâm lí. Chú ý vệ sinh mũ bảo hiểm, vệ sinh chăn ga gối để bảo vệ tóc.

Như vậy bài viết đã giúp bạn thắc mắc “tóc rụng nhiều phải làm sao?’’. Tuy nhiên bài viết chỉ có tính chất tham khảo, nếu tóc rụng quá nhiều bạn nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia.

>> Bài viết tham khảo

Lược nhuộm tóc thông minh Tengya có tốt không? giá bao nhiêu?

Dầu gội nhuộm tóc solbol có tốt không? giá bao nhiêu tiền?

Check Also

5 kiểu tóc ngắn Hàn Quốc đẹp và cá tính

Tóc ngắn Hàn Quốc là sự lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ năng động …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Đi tìm đáp án cho câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao? của Website Thuốc Nhuộm Tóc